Ceviz, ülkemizin dört bir yanında yetişen ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besin kaynağıdır. Özellikle diyet listelerinde yer alan ceviz, kilo verme sürecine destek olmasının yanı sıra, birçok sağlık sorununa da çözüm sunuyor. Peki, ceviz nasıl tüketilmeli ve hangi faydaları sağlıyor? İşte cevizin sağlığınıza katacağı katkılar...