7 günde 7 kilo! Hurma yoğurt diyeti ile yağ yakma formülü

Hurma yoğurt diyeti, kısa sürede hızlı kilo kaybı sağladığı iddiasıyla dikkat çekmiştir. Diyet süresince günde 21 hurma ve 3 kase yoğurt tüketilmesi önerilirken, bol su ve yeşil çay içilmesi ile 30-40 dakikalık yürüyüşler tavsiye edilmektedir. Ancak uzmanlar, bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmasını önermektedir, çünkü sınırlı beslenme nedeniyle uzun süreli uygulanması vücut dengesi açısından risk oluşturabilir. Özellikle, Our Everyday Life’ın 2024 tarihli çalışmasında bu diyetin tek tip beslenme sunduğu, sağlık sorunlarına yol açabileceği ve dengeli bir diyet planının daha sürdürülebilir olduğu belirtilmektedir.

Son dönemlerin popüler kilo verme yöntemlerinden biri olan hurma yoğurt diyeti, hızla yayılıyor. Diyet, kısa sürede kilo kaybı sağlama vaadiyle dikkat çekerken, aynı zamanda bağırsak sağlığını destekleyici etkiler sunduğu belirtiliyor. Peki, hurma yoğurt diyeti nedir, nasıl uygulanır ve nelere dikkat edilmelidir? İşte detaylar...

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Gülen Gözler’in Kıvırcık Hasret’i Lale Ilgaz son haliyle şaşırttı! İşte Lale Ilgaz’ın yeni hali!

Oyuncu Vural Çelik'e veda! Annesi ve kardeşi gözyaşlarına boğuldu

7 günde 7 kilo! Hurma yoğurt diyeti ile yağ yakma formülü

Fenerbahçe'de 4 yıldız 11'e dönüyor!

13 günde 15 kilo verdiren İsveç Diyeti! Kış aylarına uygun, en hızlı yağ yakan formül! Yaptıktan sonra kilo almak imkansız

İUP maaşları ne zaman yatacak? Ekim 2024 ödeme takvimi

Yemek yerken ortaya çıkan belirti: yemek borusu kanserinin ilk belirtileri kendini böyle gösteriyor

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.