Eski dostu Enis Arıkan'la bu yöntemi denemiş! Taze anne Ezgi Mola'nın 2 ayda 10 kilo verdiren diyeti! 40 yaşında bile yağ yaktıran formül

Enis Arıkan ve Ezgi Mola, kilo sorunlarıyla baş etmek adına denedikleri farklı yöntemlerle gündeme gelmişlerdi. Detoks kampları ve spor gibi birçok yöntemi denemelerine rağmen istedikleri sonuçları alamayan ikili, pandemi ve karantina döneminde tekrar kilo alınca, kilo verme konusunda oldukça farklı bir girişimde bulundu. Geçtiğimiz sene denedikleri bir yöntemle 2 ayda 10 kiloya yakın vermelerinin ardından ünlü oyuncuların bu sırrı sürekli gündeme geliyor. Şimdilerde ise bu iki dostun küs olduğu iddialarıyla birlikte ikilinin zayıflama sırrı hakkında araştırmalar yeniden hız kazandı. Sizler için Enis Arıkan ve Ezgi Mola'nın röportajlarını derleyerek zayıflık sırlarını ortaya çıkardık. İşte detaylar...

Başarılı oyuncular Enis Arıkan ve Ezgi Mola, kilo sorunlarıyla baş etmek adına denedikleri farklı yöntemlerle gündeme gelmişlerdi. Detoks kampları ve spor gibi birçok stratejiyi denemelerine rağmen istedikleri sonuçları alamayan ikili, pandemi ve karantina döneminde tekrar kilo alınca, kilo verme konusunda farklı bir yaklaşım benimsemeye karar verdi.

Ezgi Mola ve Enis Arıkan'ın tercihi bu kez, kilo verme konusunda etkili olduğuna inandıkları hipnoz yönteminden yana oldu. Detoks kamplarına gitmek istemeyen ikili, şeker ve karbonhidrat tüketimini azaltarak yaşam tarzlarını değiştirmeyi hedefledikleri hipnoz seanslarına başvurdular. Bu radikal değişiklik, kısa süre içinde kilo kaybına yol açtı.

İddialara göre, 1.5 ay süren bu hipnoz seansları sonucunda Enis Arıkan 10 kilo, Ezgi Mola ise 6 kilo verdi.

Ayrıca geçtiğimiz sene kısa süreliğine vegan beslendiğini duyuran Ezgi Mola şu paylaşımı yapmıştı;

2 AYDA 10 KİLO VERDİREN VEGAN DETOKS LİSTESİ

Kahvaltı:

Yulaf ezmesi (tam tahıl) üzerine bir avuç çilek ve muz dilimleri.
Badem sütü veya soya sütü ile yapılmış smoothie (ıspanak, yeşil elma, chia tohumu ve bir avuç yaban mersini).
Tam buğday ekmeği üzerine avokado dilimleri ve domates.

Ara Öğün:

Bir avuç ceviz veya badem.
Bir adet orta boy elma veya armut.

Öğle:

Bol yeşillikli salata (marul, roka, ıspanak) üzerine doğranmış sebzeler (salatalık, biber, domates).
Kinoa veya bulgur tabanlı bir sebze karışımı (brokoli, havuç, kırmızı biber) yemeği.
Vegan protein kaynağı olan kırmızı mercimek çorbası veya nohutlu humus.

Ara Öğün:

Bir avuç kuru kayısı veya kuru incir.
Bir avuç kiraz veya taze mevsim meyveleri.