HER mevsimin vitamin deposu sebzesi
ıspanak, metabolizmayı hızlandırıyor. Bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Kemik sağlığını koruyor ve kanserli hücreleri küçültüyor. Tansiyonu ve kolesterolü düşürüyor. Alzheimer'dan koruyor.
Kansızlığı bitiriyor. 
