Armutla bağırsaklar sağlam! İşte kabızlığı önleyen besinler...

Kabızlık, günümüzde en sık karşılaşılan sindirim sistemi sıkıntıları arasında bulunuyor. Diyetisyen Melda Demiröz, bu sağlık sorununu bitirecek önerilerini sıralıyor...

takvim.com.tr

Kaynak GAZETE

Giriş Tarihi :29 Ekim 2019

Armutla bağırsaklar sağlam! İşte kabızlığı önleyen besinler...

İÇİNDEKİLER

Kabızlık, günümüzde en sık karşılaşılan sindirim sistemi sıkıntıları arasında bulunuyor. Diyetisyen Melda Demiröz, bu sağlık sorununu bitirecek önerilerini sıralıyor:

Her gün 1 bardak kefir tüketin.

Muz ve patatesten uzak durun.

Armudu kabuğuyla tüketin. Ayrıca erik, kiraz, kayısı, hurma yiyin.

Kuru fasulye ve nohut tüketin.

Zeytinyağını çok sevin.

Günün Manşetleri

TÜM MANŞETLER