Haberler Sağlık Haberleri
26 Kasım 2019 08:00 Güncelleme: 26 Kasım 2019 08:00

Reflünün çaresi havuç

Toplumda en sık görülen mide hastalıklarından reflü; göğüs ağrısı, öksürük ve boğaz ağrısıyla belirti veriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, bu hastalığın mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini söylüyor.

Toplumda en sık görülen mide hastalıklarından reflü; göğüs ağrısı, öksürük ve boğaz ağrısıyla belirti veriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, bu hastalığın mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini söylüyor. Tedavide en önemli noktanın yaşam tarzını değiştirmek olduğunu belirtiyor. Reflü şikayetlerini azaltacak beslenme önerilerini sıralıyor:
Elma, muz, patates (fırında veya haşlama), brokoli, fasulye ve havuç tüketin.
Sofranızda haşlama tavukgöğsü, balık, mısır ekmeği, soya peynir ve yumurtaya yer verin.
Domatesi asla yemeyin. Omega-3 içeren lahana, reflü tedavisine yardımcı olduğundan sık sık tüketin.

DİĞER
Defne Samyelinin kızı Deren Talu 28 yaşına girdi! Güzelliği ile göz kamaştırdı
Karan ile Kerem'i paylaştı! Fahriye Evcen'den Boğaz pozları
Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak
Devlet işi olmayanı maaşa bağlıyor!
Milli Emlak onlarca ilde 6.000 TL'den başlayan fiyatla imarlı arsa satıyor
Bilim Destekli Uyku Tüyosu: Göz Hareketleri Şıp Diye Uyuyun
Inditex İndirim Tarihleri Kasım 2024: Zara, Bershka, Pull&Bear, Oysho, Massimo Dutti Efsane Kasım İndirimleri Ne Zaman Başlayacak?
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.