Tiroit sağlığı için altın öneriler

Tiroitler, insan vücudundaki hormonların dağılımını sağlıyor. Dr. Fevzi Özgönül, tiroit sağlığında doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Önerilerini sıralıyor...

Tiroitler, insan vücudundaki hormonların dağılımını sağlıyor. Dr. Fevzi Özgönül, tiroit sağlığında doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Önerilerini sıralıyor:
Şekerli gıdalar yemeyin
Süt, ayran, yoğurt tüketmeye özen gösterin.
Düzenli egzersiz yapın.
Bitkisel proteinlerden zengin beslenin.
Tiroit hormonlarını azalttığından çavdar ve kepekten uzak durun.
Pişmiş sebze tüketin.

DİĞER

Üvey Baba'nın Lamia'sı büyüdü, anne oldu! Çocuk yıldız Burçin Abdullah'ın yıllar içerisindeki değişimine bakın...

Kuruluş Osman’ın Bala Hatun’u Özge Törer’den meraklandıran paylaşım!

Play-off turunda rakibimiz belli oldu!

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

Açıklama geldi: TOKİ ucuza 3+1 geniş daire satıyor!

Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı başladı!

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.