Aşk, hem psikolojik hem de fizyolojik etkiler ile sağlığa iyi geliyor. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, aşkın faydalarını sıralıyor:
● BEYNİ GÜÇLENDİRİR: Aşk, beynin endorfin, oksitosin, feniletilamin gibi mutluluk veren hormonların salgılanmasını destekler. Beyin sağlığını korur.
● TANSİYONA İYİ GELİR: 10 dakikalık bir sarılma, tansiyonu dengeler. Stresi önler. Uyku kalitesini artırır.
● ÖMRÜ UZATIR: Mutlu birliktelik yaşayanlar, yalnızlara göre daha uzun yaşar.
● KRIZ RISKINI AZALTIR: Aşk, uzun vadede kalp krizi riskini azaltır. Damarları korur.
