Kadınların kabusu selülit, yaz aylarında can sıkıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Serpil Pırmıt selülitlerden kurtulmanın şifresini açıklıyor:
SU İÇİN: Günde 2 litre içmek selülitleri azaltır.
10 BİN ADIM: Her gün 10 bin adım atmak kan dolaşımını hızlandırır ve selüliti azaltır.
KAHVEYE DİKKAT: Kahve, içerdiği kafein nedeniyle selülit yapar. Günde 2 fincandan fazla tüketmemek gerekir.
TUZU AZALTIN: Tuz, vücutta ödem ve selülit yapar.
DOSTUM YEŞİLLİK: Sebze ve lifli gıdalar selülit oluşumunu azaltır. Ayrıca balık, zeytinyağı, baklagil de tüketilmelidir.
DAR GİYMEYİN: Dar kıyafetler ve yüksek topuklu ayakkabılar kan dolaşımını bozar. Selülite yol açar.
