Covid-19 salgınının yaşandığı bu dönemde, güçlü bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci güçlü bir hayat için antioksidan içeren besinlerin tüketilmesini öneriyor. "Kuşburnu, portakal, mandalina ve kivi C vitamininden zengindir. Vücudumuzda üretilen bir antioksidan olan glutatyon, serbest radikalleri yok eder. Glutatyon üretimi için soğan veya sarımsak tüketilmesi gerekmektedir" diyor.
DİĞER