Kefirin faydaları saymakla bitmez. Haftada 3 gün kefir tüketmenin faydaları şöyle:
Sindirim sistemini düzenler.
Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
Kefirin faydaları saymakla bitmez. Haftada 3 gün kefir tüketmenin faydaları şöyle:
Sindirim sistemini düzenler.
Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
