Kireçlenme, ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkıyor. Eklemlerde ağrıyla belirti veriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Suat Akar, kadınları tehdit eden bu durumun 55-60 yaşlarında daha sık görüldüğünü söylüyor. "Hastalar eklemlerinde ağrı, tutukluk, hareket kısıtlılığı bazen de yankı şikayetiyle doktora başvururlar" diyor. Tedavide egzersizin önemine dikkat çeken Dr. Suat Akar, "Ağrıyı azaltmak için sıcak veya soğuk uygulamalar, ilaçlar ve rehabilitasyon yöntemleri de tedaviler arasındadır" diyor.
ARPACIĞI GÖZ ARDI ETME
Göz kapağı enfeksiyonu yani arpacık ihmale gelmiyor! Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müslime Akbaba, arpacığın daha çok bağışıklığın düşmesi, uykusuzluk ve yorgunluk gibi durumlarda ortaya çıktığını söylüyor. Tedavi hakkında "Sıcak kompresli masaj oldukça etkin bir tedavi yöntemidir. Sıcak kompres, sertleşmiş dokunun yumuşamasını ve akmasını sağlar" diyor. Arpacığı sarımsak ile iyileştirmenin doğru olmadığını da sözlerine ekliyor.
TANSİYONA KAYISI YETER
Antioksidan deposu kayısı, kalp ve damar sağlığını korur. Tansiyonu ve kolesterolü dengeler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansızlığa karşı koruma sağlar. Yaşlanmayı geciktirir. Kabızlık ve şişkinliği alır.
KANSIZLIĞA KIRMIZI ERİK
Vitamin deposu kırmızı erik yaz aylarında ağızları tatlandırır. Antiaging etkisi ile yaşlanmaya savaş açar. Lifli yapısı sayesinde kan şekerini dengeler. Metabolizmayı hızlandırır. Kansızlığı bitirir.
NANE AĞRI KESER
Hoş kokulu nane, dişleri temizler. Sivilceleri temizler. Sindirimi hızlandırır ve hazımsızlığı bitirir. Baş ağrısını azaltır. Yorgunluğu alan nane, akciğerleri temizler. Prostat ve akciğer kanseriyle savaşır.
KOLESTEROLE ÇARE İNCİR
Yaz aylarının ağızları tatlandıran meyvesi incir, beyin sağlığını korur. Bağırsakları çalıştırır. Kabızlığı bitirir. Kanserle savaşır. Tam bir kalıp dostudur. Kolesterolü dengeler. Kalp sağlığını korur.