Protein ve mineral deposu elma, antioksidan etkisiyle vücudu toksinlerden temizler. Tok tutarak kilo vermeyi sağlar. Kan şekerini dengeler. Diyabetten korur. Dişleri de güçlendirir. Ağız kokusunu bitirir. Kalp atışlarını düzenler. Kalp krizi riskini azaltır.