Artan aşırı sıcaklıklar, yaz mevsiminde beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Dr. Hüseyin Sarıkaya, uyarılarda bulunuyor:
Uzun süreli tokluk sağlamayan karpuzun yanında iyi bir protein kaynağı olan peynir tüketmeniz kan şekerini dengeleyerek doygunluk sağlamaktadır.
Karpuz, göbek çevresi yağlanmasına sebep olur. Peynirin fazla tüketilmesi de gereğinden fazla yağ ve tuz alınması yani kilo anlamına gelebilir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
