ABD'de bulunan Brigham and Women's Hospital uzmanları, 63.000'den fazla hemşirenin verilerini analiz etti. Geç yattığını ve geç uyandığını bildirenlerin Tip 2 diyabet geliştirme riskinin %72 daha yüksek olduğunu belirledi.
Ayrıca gececilerin gündüzcülere göre diyabete yakalanma riskinin 5 kat fazla olduğu tespit edildi. Gece oturanların yaşam tarzlarına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, uyku alışkanlıklarının tek başına diyabet riskini artırdığını belirtti.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
