Son zamanlarda yapılan araştırmalar, sağlık alanında yeni bir umut kaynağı olan antioksidan bakımından zengin süper gıdaların, hem beyin hem de kalp sağlığını destekleme potansiyeline sahip olduğunu ortaya koyuyor. Antioksidanlar, vücudu serbest radikal hasarına karşı koruyan doğal bileşenlerdir. Bu zararlı serbest radikallerin birikmesi, yaşlanma sürecini hızlandırabilir ve bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Bu nedenle antioksidanlar, vücut için son derece önemlidir. İşte tüketmeniz gereken en sağlıklı besinler...
