Yaşlanma süreci; hormon bozuklukları, genetik ve çevresel faktörler gibi birçok nedene bağlı olarak hızlanabilir. Ancak uzmanlar, beslenmenizde yapacağınız bazı değişikliklerin bu süreci yavaşlatabileceğini belirtiyor. Özellikle koyu yeşillikler ve zencefilin, hücre yenilenmesine katkıda bulunduğu ve cilt sağlığını koruduğu ifade ediliyor. University of Nebraska-Lincoln, 2024: Nebraska Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, antioksidan açısından zengin besinlerin beyin yaşlanmasını yavaşlatabileceğini ortaya koydu.
DİĞER