Yumurtanın en faydalı hali hangisi? Kesinlikle bu şekilde tüketmelisiniz

Yumurta, yüksek protein içeriği ve vitamin değerleriyle sağlıklı beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Peki, yumurtanın en sağlıklı tüketim şekli nedir? İşte uzman görüşleriyle yumurta tüketiminin püf noktaları...

Environmental Science Journal 2024 kaynaklı bilgilere göre yumurtanın en faydalı hali haşlanmış olarak tüketilmesidir. Haşlama sırasında yumurtanın besin değerleri büyük oranda korunur ve ek yağ kullanılmadığı için sağlıklı bir alternatif sunar. Ayrıca haşlanmış yumurta düşük kalori içeriğiyle dengeli beslenme planlarının önemli bir parçasıdır.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Zeynep - Volkan Demirel çifti bebeklerinin cinsiyetini açıkladı!

“Aynı annesi gibi çok zarif” Hülya Avşar ile Kaya Çilingiroğlu’nun kızları Zehra İtalya tatilinde verdiği pozlarla yaktı geçti!

40'lık mankenin 34 beden olma sırrı! Didem Soydan formunu nasıl koruduğunu tek tek anlattı!

Kalpazan dizisi oyuncu kadrosu! Kalpazan konusu nedir, nerede çekiliyor? 1. bölüm ne zaman?

Yarım saate servet! Koç'un 'top'u taça çıktı

Reyting Yarışına Yenildi! Çok Sevilen O Dizi İçin Final Kararı

Bakan Işıkhan duyurdu! Üniversite öğrencilerine esnek ve part-time çalışma imkanı

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.