Göbeğinize savaş açın

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :09 Kasım 2010
Göbeğinize savaş açın

İÇİNDEKİLER

Kilo kaybederken göbek eritmede en etkili yol bir yandan yağ yakımı yaparken diğer yandan istenilen bölgeye kas eklemekten geçiyor. Göbeğinizle yapacağınız savaşı kazanabilmeniz için öneriler: Kardiyovasküler egzersiz için zaman yaratın. Zeytinyağı, zeytin, avakado ve bitter çikolata gibi yardımcı besinlerden faydalanın. Core (Karın ve çevresi) bölgeniz için vakit ayırın.