Yoganın çıkış yeri olan Hindistan'da da son dönemde Mevlana oldukça popüler. Kızının adını Mevlana'dan esinlenip Rumi koyan Beyonce de ruhunu dinlendirmek için yoga yapıp Mevlana öğretilerini örnek alıyor.
● Metabolik balans diyet listesi ise şu şekilde uygulanıyor:
● İlk gün bir kilo elma üç öğüne eşit şekilde bölünerek yenir. İkinci günde ise verilen 1,5 kilo patates yine öğünlere eşit olacak şekilde bölünerek tüketilir.
● İlk 14 gün için ise, kişilere özel olarak hazırlanan mönüler tüketilmelidir. Fakat diyetin ana kuralından biri olan, 'ilk lokmada' her zaman protein alınmalıdır. Hazırlanacak olan her besin ise, listede belirtilen gramaja uygun olmalıdır. Diğer beslenme programlarında kepekli ekmek olsa da, tok tutma özelliği ve diğer içeriklerinden dolayı bir dilim çavdar yenmelidir. Aynı zamanda kişilerin gün içerisinde 3 adet meyve yeme hakları da bulunmaktadır.
● Öğle yemeğinde de balık, salata ve kayısı gibi kuruyemişler yer alıyor. Kişilerin kilolarına ve vücut özelliklerine göre su içme oranları da birbirinden farklı olabiliyor.
● Lifli bir yapıya sahip olması ve insan sağlığına sayısız faydası bulunması sebebi ile de günde bir adet elma yenmesi de önerilmektedir.
