Anne adaylarına ferahlatan öneriler

Yaz aylarında sıcaklıklar arttıkça hamileler daha çok etkileniyor. Uzmanlar anne adaylarına şu serinletici önerilerde bulunuyor:

Dışarı çıkarken açık renk giysiler giyin.

Vücudun sıvı ihtiyacı artacağından günde en az 10 bardak su tüketin.

Beslenmede az yağlı ve az tuzlu yiyecekleri tercih edin.

İmkanınız varsa yüzün. Yoksa, günün erken saatlerinde hafif tempolu yürüyüş yapın.

Terlemeyle beraber nemli bölgelerde enfeksiyonlar olacağından, sık sık ılık duş alın.

DİĞER

Taburcu olan Filiz Akın'dan sevindiren paylaşım! Yorum yağdırdılar...

“Zarafetini annesinden almış" Zehra Çilingiroğlu'dan babası Kaya Çilingiroğlu ile yeni paylaşım!

30 dakikada yağ yakıyor

30 Ekim - 1 Kasım’da 5 Şirket Kar Payı Ödeyecek

Chery elektrikli araç üretimi o ilde başlıyor

2 günde 2 kilo verdi!

Her türlü hastalığa şifa!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.