Herhangi bir sağlık sorunu olmaksızın cinsel hayatta mutluluğu yakalayamayanların beslenme düzenlerini gözden geçirmeleri gerekiyor. Özellikle bazı gıdalar cinsel güç ve isteği artırıyor. Bu gıdaların arasında yumurta da yer alıyor. İnsanların ihtiyacı olan 13 vitamin ve mineral içeren yumurta, cinsel hayatta başarının yolunu açıyor. İşte yumurtanın cinselliğin yanı sıra sağlığımıza yaptığı önemli etkiler:
Sarısındaki A vitamini gözün iyi görmesini sağlıyor ve dişlere sağlık kazandırıyor.
Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
Kahvaltıda tüketildiğinde yağların yakılmasında önemli rol oynuyor.
Çocukların gelişimine katkı sağlıyor.
Kolin içeren yumurta beyin gelişiminde rol oynuyor.
