CİLT İYİ BİR DETOKS ORGANIDIR
Cildimiz yalnızca dış ortama karşı örtü görevi yapmakla kalmaz, çok etkin bir detoks organıdır da. Vücuttaki toksinlerin yaklaşık üçte birini atabilme kapasitesine sahiptir. Bu toksinleri atarken bunların bir kısmı duş alana kadar ciltte kalır. Ancak, o arada ciltte kuruluk ve pullanmaya sebep olurlar. Hele bir de gözeneklerimizi, sıkı giysiler, pudralı deodorantlar ve gözenek tıkayıcı maddeler içeren nemlendiricilerle tıkamışsak, bu etki daha da zarar verici olur. Zamanla bu artıklar, cilde gömülür ve onun bir parçası haline gelir. Cilt de soluk, donuk, yer yer pullanmış, kabuklanmış, siyah noktalı ve bazen sivilceli bir görünüm alır. En iddialı nemlendiriciler bile işe yaramaz.
NASIL YAPILIR?
Fırçalama cilt kuruyken uygulanır. Tercihen duştan önce yapılmalıdır. Doğal bitki liflerinden veya hayvan kılından yapılmış yumuşak bir fırça gereklidir. Bütün vücudu yaklaşık 10 dakika yumuşakça fırçalaya-caksınız. Ancak çok kuvvetli ve tahriş ederek yapmayın. Sakın cildi kızartmayın. Dairesel hareketler uygundur. Fırçalamaya ellerden başlayın (parmak aralarını unutmayın), kollar, koltuk altları, boyun, gövde, karın ve yanlarla devam edin. Sonra ayaklardan başlayıp bacaklara çıkın. Yüzü sona bırakın. Bitince kan dolaşımınızdaki canlanmayı görebilirsiniz.
AROMATiK iKSiR
Fırçalamadan sonra güzel bir bitkisel yağ karışımı ile cildinize masaj yapın. İşte size harika bir tarif: Bir çorba kaşığı susam, tatlı badem, zeytin ve avakado yağını karıştırın, üzerine bir iki damla biberiye yağı damlatın. İsterseniz birkaç damla papatya ve lavanta esansı da ekleyin. Vücudunuza bu karışımı masaj yaparak uygulayın, Sonra ılık bir duş alın. Duştan ölü derilerinizden arınmış olarak çıkacaksınız! Duş sonrası da cildinizi nemlendirin. Bu yöntemi en az haftada iki kere uygulayın. Bu yöntemi egzema, akne, iltihaplı cilt hastalığı ve sedef hastalığı olanlar uygulamamalıdır.
YARIN: Karaciğer detoksu
