Kemik erimesinin ilacı yumurta sarısı
Sinsi şekilde ilerleyen kemik erimesi, özellikle kadınları tehdit ediyor. Doğru beslenme riski azaltıyor. Özellikle yumurta sarısı ve süt ilaç etkisi yapıyor...
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak kemiklerimiz de yaşlanıyor. Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen 'osteoporoz', kemik kütlesindeki azalma ve kemik mikro mimarisindeki bozulma sonucu ortaya çıkıyor. Hastalığa bağlı olarak kemik kırılganlığında artış gözleniyor. Kırık ortaya çıkıncaya kadar osteoporoz sessiz seyrediyor. Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk, kemik erimesini durdurmanın yolları hakkında önemli bilgiler veriyor:
OMURGAYI ETKİLER
Osteoporoz, vücutta en çok omurgayı etkiliyor. Osteoporotik kemiklerdeki kırıklar sıklıkla omurga, kalça ve el bileğini içeriyor. Kalça ve el bileğindeki osteoporotik kırıkların aksine omurgadaki kırıklar sıklıkla düşme sonucu oluşuyor. Vücutta sessizce ilerleyen ve kırık oluşmadığı sürece belirti vermeyen osteoporoz hastalarının sadece yüzde 30'u klinik şikayetler ile belirleniyor. Geri kalan kısmın çoğu ise rastlantısal olarak saptanıyor.
Osteoporoz, vücutta en çok omurgayı etkiliyor. Osteoporotik kemiklerdeki kırıklar sıklıkla omurga, kalça ve el bileğini içeriyor. Kalça ve el bileğindeki osteoporotik kırıkların aksine omurgadaki kırıklar sıklıkla düşme sonucu oluşuyor. Vücutta sessizce ilerleyen ve kırık oluşmadığı sürece belirti vermeyen osteoporoz hastalarının sadece yüzde 30'u klinik şikayetler ile belirleniyor. Geri kalan kısmın çoğu ise rastlantısal olarak saptanıyor.
BOYU KISALTIYOR
Kemik erimesi, bel-sırt ağrıları, boyda kısalma, omurgada kırık ve sırtta kamburlaşma gibi belirtiler gösteriyor. Daha az kemik dokusuna sahip oldukları için kadınların erkeklere göre osteoporoza yakalanma riski daha yüksek oluyor. Uluslararası Osteoporoz Vakfı verilerine göre, dünyada 200 milyon kadının ortak derdi olan osteoporoz, 60-70 yaşlarındaki kadınların üçte biri, 80 yaşlarındaki kadınların ise üçte ikisinde görülüyor.
Kemik erimesi, bel-sırt ağrıları, boyda kısalma, omurgada kırık ve sırtta kamburlaşma gibi belirtiler gösteriyor. Daha az kemik dokusuna sahip oldukları için kadınların erkeklere göre osteoporoza yakalanma riski daha yüksek oluyor. Uluslararası Osteoporoz Vakfı verilerine göre, dünyada 200 milyon kadının ortak derdi olan osteoporoz, 60-70 yaşlarındaki kadınların üçte biri, 80 yaşlarındaki kadınların ise üçte ikisinde görülüyor.
Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içeren kayısı tüketin.