Yaz meyveleri, şifa saçıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan Toraman, yaz aylarında tüketilmesi gereken kırmızı meyveler hakkında bilgi veriyor.
Ahududu, yabanmersini ve böğürtlenin kan şekerini düşürdüğünü belirten Toraman, "
Böğürtlen kanserden korur. Omega 3 deposu
yaban mersini, damar sertliği oluşumunu engeller.
Kırmızı üzüm ise posa ve lif içeriği ile kabızlığı giderir. Her sabah kahvaltıda 1 avuç yemeyi unutmayın" diyor.
