D vitamini eksikliği, kanser ediyor. Doğurganlığı da olumsuz etkiliyor. Erkek ve kadınlarda kısırlığa neden oluyor, çocuk sahibi olmayı engelliyor
takvim.com.tr
GAZETE
ABONE OL
Vitaminler, vücudun düzenli bir şekilde işleyebilmesi için hayati önem taşıyor. Bunların başında ise D vitamini geliyor. Vücudun sistematik bir şekilde görevlerini yerine getirebilmesinde etkili olan D vitamini eksikliği ise birçok hastalığa neden oluyor. Bunların başında diyabet,kanser, kalp hastalıklarıve Alzheimer geliyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, kısırlığa neden olduğu ve bebek sahibi olmayı engellediğini vurguluyor. Önemli bilgiler veriyor... D vitamini eksikliği kadınlarda daha çok görülüyor. Op. Dr. Taşdemir, bu vitaminin üreme sağlığını da yakından ilgilendirdiğini belirtiyor. D vitamini eksikliği kısırlığa neden olduğu gibi tüp bebek tedavisini de etkiliyor. Sağlıklı bir insan kanının mililitresinde yaklaşık olarak 20-30 nanogram Dvitamini bulunmasıgerekiyor. 20 nanogramın altındaki değerlerin D vitamini eksikliği olarak kabul ediliyor.
BALIK YİYİN...
Güneşten sentezlenebilen D vitamininin, besinlerle de desteklenmesi tavsiye ediliyor. Dr. Taşdemir, "Tonbalığı vesomon gibi yağlı balıklar, D vitamini açısından zengindir. Ayrıca peynir vetereyağı gibi süt ürünleri D vitamini deposu olarak bilinmektedir. Yumurta ve patates önemli D vitamini kaynakları arasında bulunur" tavsiyesinde bulunuyor.
DÜŞÜK, ERKEN DOĞUM
Hamilelik sürecinde D vitamini eksikliğinin hamilelikşekeri,gebelikzehirlenmesi,erken doğum,düşük ağırlıklı doğumve bakteriyel vaginosisadı verilen kötü kokuluve akıntılı vajinite nedenoluyor. Bu nedenle anne adaylarını hamilelikleri sürecinde bol bol güneşeçıkmaları ve D vitaminialmaları gerekiyor.
