En lezzetli meyvelerin başında gelen elma, şifa saçtı. Faydaları saymakla bitmeyen elmanın, cinsel hayatı da renklendirdiği vurgulandı. Yapılan araştırmalarda A, B6, C, E ve K vitamini deposu olan elmanın kan dolaşımını hızlandırarak cinsel gücü arttırdığı saptandı. Sperm kalitesini de yükselten ve "Mucize" diye tanımlanan meyvenin faydaları şöyle sıralandı:
Kilo vermeye yardımcı olur. Kabızlığı önler. Cildi güzelleştirir. Kanserle savaşır. Kolesterolü dengeler. Kalp-damar sağlığını korur. Demir eksikliğini giderir. Cinsel isteği ve gücü arttırır. Ağız kokusunu giderir.