Dar giyme tansiyonu düşürme
Tansiyonun düşüğü de yükseği kadar risk taşıyor. Uzmanlar, ‘Kan basıncım hep düşük’ diyenleri uyarıyor: Düzenli su için. Dar giysilerden uzak durun. Sakın balon şişirmeyin. Uzun süre ayakta kalmamaya çalışın
Kanın, damar içerisinde yaptığı basınç, tansiyon olarak adlandırılıyor. Günümüzde en sık rastlanan sağlık sorunu olan tansiyonun, düşüğü de yükseği kadar risk taşıyor. Bazı insanlar tansiyon yüksekliğinden ziyade 'düşüklüğünden' yakınıyor. Bu kişilerin, tansiyon hastası olma ihtimalleri düşük olsa da tehlike geçmiyor. Çünkü düşük tansiyonlu kişiler, kendilerini sürekli yorgun hissediyor.
Acıbadem International Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yeşim Yılmaz Can, düşük tansiyonlu kişilerin hayatlarını kolaylaştıracak önerilerde bulunuyor... Kan basıncı, en çok beyni etkiliyor. Beyne giden kanın azalması halinde dengesizlik, bulnatı, kusma ve halsizlik gözlemleniyor. İşte bu durum, düşük tansiyona işaret ediyor. Normal tansiyona sahip kişiler, bu durumu tolere ederken, düşük tansiyonlularda sıkıntı olabiliyor. Bu yüzden hastaların tansiyonlarını düşüren durumlardan sakınmaları gerekiyor.
NASIL ANLAŞILIR?
Büyük tansiyonun 90-140 mmHg, küçüğün ise 60- 90 mmHg arası olması gerekir. Büyük tansiyonun 90 mmHg'nin altında, küçüğün ise 60 mmHg'nin altında olması düşük tansiyon belirtisidir.
Büyük tansiyonun 90-140 mmHg, küçüğün ise 60- 90 mmHg arası olması gerekir. Büyük tansiyonun 90 mmHg'nin altında, küçüğün ise 60 mmHg'nin altında olması düşük tansiyon belirtisidir.