Kış aylarının gelmesiyle hastalıklar kapıyı çalıyor. Pnömoni, yani halk arasında bilinen adıyla zatürre, bağışıklık sisteminin zayıfladığı anı bekliyor. Dünyada en sık görülen 6'ncı hastalık olan zatürre, bulaşıcı özellik gösteriyor. Doğru tedavi edilmeyen grip,
zatürreye davetiye çıkartıyor. Özellikle kronik hastalığı olanları ve 65 yaş üzerindekileri tehdit ediyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Soysal,
zatürre hastalığından korunma yollarını sıralıyor...
MİKROP ELLERİMİZDE!
Vücuda giren mikrop, herkeste zatürreye neden olmuyor. Bağışıklığı güçlü kişilerde yalnızca
grip olarak kendini gösteriyor. Sağlıksız beslenmek, düzensiz uyumak,
el ve vücut hijyenine özen göstermemek, bağışıklığı düşürüyor. Vücudu mikroplara açık hale getiriyor. Zatürre, öksürükle belirti veriyor. Yüksek ateş, göğüs ağrısı ve nefes darlığı zatürrenin diğer önemli belirtileri arasında yer alıyor. Daha ileri evrelerde bulantı, kusma, bilinç kaybı ve ciddi nefes darlığı görülebiliyor.
TEDAVİDE GEÇ KALMAYIN
Zatürrede ilaçların düzenli kullanılması hastalığın iyileşmesinde önem taşıyor. Bunların yanında bol sıvı almak ve istirahat etmek gerekiyor. Tedaviyi erken kesmek, zatürrenin düzgün tedavi edilmemesi anlamına geliyor ve bu durum akciğerde sıvı toplanmasına neden oluyor. SU IÇIN, DINLENIN...
Zatürrede bağışıklığı güçlü tutmak gerekiyor. Sık gribal enfeksiyon geçiren kişilerin grip ve zatürre aşısı yaptırması öneriliyor. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, düzenli uyumak, bol su tüketmek
zatürreye karşı koruyor.
NELER YEMELİ?
SARIMSAK: Doğal antibiyotik sarımsak, hastalıklardan korur. Zatürreyle savaşır.
HAVUÇ: Antioksidan içeriği sayesinde havuç, akciğerdeki hasarı azaltır. Havuç suyu, zatürreden korur.
ZENCEFiL: Keskin tadı olan zencefil, zatürrenin iyileşme süresini hızlandırır.
SUSAM: Simide eşlik eden susam, zatürre tedavisini destekler.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Çocuklar
Kalp, şeker, böbrek, karaciğer gibi kronik hastalığı olanlar
Bağışıklığı baskılayıcı ilaçlar ve kortizon kullananlar
Kanser hastaları
65 yaş ve üstü erişkinler
KOAH hastaları, geçirilmiş tüberkülozu olanlar, astım hastaları
zatürreye karşı
risk altındadır...
