Yaptığım araştırmalar gösteriyor ki, çiftlerin monoton hayatı onları mutsuzluğa itiyor. O nedenle hayatınızı renklendirecek ve heyecanınızı arttıracak adımlar atmalısınız. Bunu yapmak için elbette partnerinizi tanımanız gerekiyor. Eğer o açık havada bir eğlenceden hoşlanıyorsa, bunu sağlamak için ortam yaratmalısınız. Tabii tek taraflı hiçbir şey olmaz. Karşınızdakinin de monotonluğu bitirmek için adım atmalı. Sizin hoşlandığınız bir aktiviteyi yapmalı. Örneğin adrenalini yükselten sporlar, birçok çifti daha da mutlu hale getirdi. Rafting sever misiniz? Bilmiyorum ama birçok çift rafting sonrası sevgisinin daha da artığını söyledi. Heyecanı arttırmak için yüzlerce yol var. Yetir ki siz ve partneriniz bunu istesin. Denemek için vakit kaybetmeyin. Birbirini seven çiftlerin bunu bazı zamanlarda hatırlaması gerekiyor. Çünkü yoğun iş hayatı, pandemi döneminde yaşanan belirsizlik nedeniyle sevgiyi hatırlatmakta fayda var. Hayat heyecanlı olursa çok daha mutluluk vaad ediyor. O nedenle moraliniz ne kadar kötü olursa olsun, monotonluğu hayatınızdan uzak tutun. Çiftlere söylediğim öneriyi bir kez daha tekrarlamak istiyorum. Mutlu olmak istiyorsanız, bunu başarmanız için önünüzde hiçbir engel duramaz. Çünkü kadın da erkek de çok güçlüdür.
ESTHER PEREL - İLİŞKİ TERAPİSTİ
