Birçok bilim insanı ve uzman uyku ile zeka arasındaki ilişkiyi incelemiş ve çeşitli sonuçlara ulaşmıştır. Örneğin, Amerika'da yapılan bir gençlik araştırması, daha yüksek zeka düzeyine sahip bireylerin genellikle diğerlerine göre daha geç saatlerde uyumaya başladığını ortaya koymuştur. Bu bulgu, zeka ile uyku alışkanlıkları arasında belirgin bir ilişki olduğunu göstermektedir.
UYKU SAATLERİNE GÖRE IQ SEVİYELERİ
Uyku alışkanlıklarının zeka seviyeleri üzerindeki etkisi üzerine yapılan araştırmalar, farklı IQ seviyelerine göre uyku saatlerinde belirgin farklılıklar olduğunu göstermektedir. İşte bazı IQ seviyelerine göre uyku saatleri!
IQ SEVİYESİ 75 VE ALTI
Bu seviyedeki bireyler genellikle 23:41 ile 7:20 saatleri arasında hafta içi ve 00:35 ile 10:09 saatleri arasında hafta sonu uyumaya eğilim gösterirler. Düşük zeka seviyesine sahip olanlar, genellikle daha erken saatlerde uyuma eğilimindedirler.
IQ SEVİYESİ 90-110 ARASI
Ortalama bir zeka seviyesine sahip bireylerin uyku saatleri daha ılımlıdır. Hafta içi 00:10 ile 7:32, hafta sonu ise 01:13 ile 10:14 saatleri arasında uyuyan kişiler, genellikle zeka seviyelerini koruma eğilimindedirler.
IQ SEVİYESİ 125 VE ÜZERİ
Yüksek bir IQ seviyesine sahip olan bireyler genellikle daha geç saatlerde uyuma eğilimindedirler.
Hafta içi 00:29 ile 7:52, hafta sonu ise 01:44 ile 11:07 saatleri arasında uyuyan kişiler, zeka seviyelerini yüksek tutma eğilimindedirler.
