Ciltte görülen egzama, sedef hastalığı, kaşıntılar ve ürtikerler vücudunuzdaki birçok tehlikenin habercisi olabilir. İşte bu sorunlara iyi gelecek o yöntem...
takvim.com.tr
Ciltte görülen egzama, sedef hastalığı, kaşıntılar ve ürtikerler vücudunuzdaki birçok tehlikenin habercisi olabilir. İşte bu sorunlara iyi gelecek o yöntem...
ZEYTİNYAĞI VE FINDIK YAĞI KULLANIN
Cilt sağlığını korumak için sağlıklı yağlar, proteinler ve D vitamini alımına dikkat edilmelidir. Özellikle zeytinyağı ve fındık yağı gibi doğal yağlar, cildin kurumasını önler ve kaşıntıları azaltır.
CİLDİNİZİ SİRKE VE KARBONATLA TEMİZLEYİN
Cildin sağlığını korumak için deterjanlar ve inorganik temizlik ürünlerinden kaçınılmalıdır. Bunun yerine doğal sirke ve karbonat gibi temizleyiciler tercih edilmelidir. Özellikle hanımların sık sık deterjanlarla teması, ciltte tahribata yol açabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ DÜŞÜKSE EGZAMA ARTAR
Cilt ve genel bağışıklık sistemi için D vitamini ve kolesterol önemlidir. Bu vitaminler, beyaz kan hücreleri ve bağışıklık hücrelerinin güçlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle bu tür cilt problemleri bağışıklık sistemi ile ilgili bir sorun yaşadığınıza işaret eder.
STRESİ AZALTMAK VE HAREKET ETMEK GEREKİR
Stresten uzak durmak, düzenli uyku, yüzme ve güneşte vakit geçirme, cilt sağlığı için önemlidir.
DOĞAL KREMLER VE İLAÇLAR
Kaşıntılar ve sinek ısırıkları için doğal çözümler kullanılmalıdır. Örneğin, zeytinyağı cildi yumuşatır, sirke sinek ısırıklarına iyi gelir ve karbonatlı su banyosu rahatlama sağlar.
