takvim.com.tr
Son araştırmalar, yaşlanmanın sanıldığından çok daha karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. Stanford Üniversitesi'nde yapılan çalışma, yaşlanma sürecinde 44 ve 60 yaş civarında iki büyük biyolojik değişim dalgası yaşandığını gösteriyor. Bu bulgular, bu yaşlarda görülen sağlık sorunlarının artış nedenini açıklayabilir. Yaşlanma süreci ve bu kritik değişimlerin etkileri hakkında daha fazlasını keşfetmek için detayları inceleyin!
2024 yılında yapılan araştırma, yaşlanmanın yavaş ve istikrarlı bir süreç olmaktan ziyade iki büyük hızlandırılmış patlamayla gerçekleştiğini ortaya koydu. Stanford Üniversitesi tarafından yapılan çalışmaya göre, 44 yaş civarında ve 60 yaşında olmak üzere, vücutta büyük yaşa bağlı değişiklikler yaşanıyor. Bu bulgular, neden belirli yaşlarda kas-iskelet sistemi sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarının arttığını açıklayabilir.
Stanford Üniversitesi Genomik ve Kişiselleştirilmiş Tıp Merkezi'nin direktörü ve genetikçi Prof. Michael Snyder, bu iki dönemin yaşlanma sürecinde kritik roller oynadığını belirtiyor. "Zamanla kademeli olarak değişmiyoruz, gerçekten dramatik değişimler var," diyen Snyder, özellikle 40'lı yaşların ortası ve 60'lı yaşların başında bu değişimlerin yoğunlaştığını vurguluyor.
Araştırma, 25 ila 75 yaş aralığındaki gönüllüler üzerinde yapıldı ve binlerce molekül ile bağırsak ve cilt mikroplarının takibi gerçekleştirildi. 44 yaş civarında başlayan ilk değişim dalgası, kardiyovasküler hastalık riskini artıran molekülleri içerirken, 60 yaş civarında ikinci bir dalga bağışıklık sistemi ve metabolizma üzerinde etkili olan molekülleri içeriyor.
BEKLENMEDİK BULGULAR
Başlangıçta, 40'lı yaşlardaki değişimlerin sadece kadınlarda görülen perimenopozal süreçten kaynaklandığı düşünülse de, aynı değişimlerin erkeklerde de gözlemlendiği ortaya çıktı. Bu durum, yaşlanma sürecindeki değişimlerin cinsiyet fark etmeksizin belirli yaşlarda hızlandığını gösteriyor.
SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLER
Bu bulgular, özellikle 60 yaş sonrası Alzheimer ve kardiyovasküler hastalık riskindeki dik artışla örtüşüyor. Araştırmacılar, bu yaşlarda belirli moleküler değişimlerin gerçekleşmesinin, bu tür hastalıkların ani artışlarına zemin hazırladığını düşünüyor. Aynı zamanda, yaşam tarzı faktörlerinin bu süreçte rol oynayabileceği, özellikle 40'lı yaşların ortasında alkol metabolizmasındaki değişikliklerin stresle bağlantılı olabileceği belirtiliyor.
EGZERSİZİ ARTTIRIN
Çalışmanın bulguları, yaşlanmanın yalnızca kronolojik bir süreç olmadığını, biyolojik değişikliklerin de belirli yaşlarda hızlandığını gösteriyor. Prof. Michael Snyder, "Hala sağlıklıyken yaşam tarzlarımızı ayarlamaya çalışmamız gerektiğine inanıyorum" diyerek, bu bulguların daha hızlı kas kaybı dönemlerinde egzersizi artırmak gibi hedefli müdahalelere yardımcı olabileceğini belirtiyor.
