Alternatif tıp çoğu hastalığa doğal yollardan şifa sağlıyor. Vücutta oluşan çeşitli yaralar ise bu karışımla kısa sürede iyileşme gösteriyor. Peki hastane yolunu unutturan bu karışım ne? Hangi kürle karıştırıldığında ekstra fayda sağlıyor? İşte habere ilşkin detaylar...
(Takvim Foto Arşiv)
Kötü kolesterolü düşürüyor
Zeytinyağının faydaları arasında kötü kolesterolü düşürmesi, sindirim sistemini iyileştirmesi ve kanser riskini azaltması yer alıyor. Ayrıca hücre duvarlarını güçlendirip karaciğeri temizleme özelliği de dikkat çekiyor.
(Takvim Foto Arşiv)
Özellikle bu kür ile beraber tüketilmeli
Zeytinyağının kahvaltıda karabiber, kırmızı pul biber, kekik ve zerdeçalla karıştırılıp limon sıkılarak tüketilmesi öneriliyor. Bu karışım vücudu onararak hastalıkları uzak tutmaya yardımcı oluyor. Uzmanlar bu tür bir kürün düzenli tüketiminin sağlık üzerinde önemli etkiler yarattığını vurguluyor.
(Takvim Foto Arşiv)
Bu bileşiğe dikkat
Osman Müftüoğlu zeytin ve zeytinyağında bulunan oleuropeinin önemine dikkat çekiyor. Bu fenolik bileşik zeytin ağacının doğal savunma mekanizmasının bir parçası olarak öne çıkıyor ve yaşlı zeytin ağaçlarından elde edilen sızma zeytinyağlarının daha değerli olmasını sağlıyor.
(Takvim Foto Arşiv)
Osteoporoz ile etkin mücadele
Bilimsel araştırmalar düzenli sızma zeytinyağı tüketiminin osteoblast oluşumunu artırarak kemik kaybını azaltabileceğini gösteriyor. Günde sadece iki yemek kaşığı sızma zeytinyağı tüketimi kemik sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Sonuç olarak zeytinyağı sağlık açısından sayısız fayda sunan doğal bir besin. Uzmanların önerilerini dikkate alarak günlük beslenmenizde zeytinyağına yer vermek sağlığınızı koruma yolunda önemli bir adım olabilir.
