Haberler Yaşam Haberleri
27 Kasım 2024 08:27 Güncelleme: 27 Kasım 2024 08:27

Bilim destekli ilginç taktik: Kalori yakmanın gizli yolu

Kilo verme süreci genellikle yoğun egzersiz rutinleri ve sıkı diyetlerle ilişkilendirilir. Ancak bazı sıra dışı yöntemler, bu süreçte size avantaj sağlayabilir. Soğuk duş almak, gülmek ya da sakız çiğnemek gibi basit alışkanlıklarla günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz bu yöntemler, kalori yakımını artırmaya yardımcı olabilir. İşte bilimsel olarak desteklenen ve denemeye değer 7 etkili yöntem...

Kilo vermek için yoğun diyet ve egzersiz programlarına başvurmadan önce, günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz küçük ama etkili alışkanlıklarla kalori yakımınızı artırabileceğinizi biliyor muydunuz? 2024 yılında PLOS ONE dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, vücudunuzu soğuğa maruz bırakmak veya sadece kahkaha atmak bile metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olabilir. İşte kalori yakmanın bilimsel olarak desteklenen 7 sıra dışı yolu…

HABERİN DEVAMI İLERİ
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
7 yıl sonra setlere dönen Sinem Kobal verdiği pozlarla hayran bıraktı!
Yaprak Dökümü'nün Oğuz'u 5 çocuk babası Tolga Karel paylaştı! "Maşallah hepsi birbirinden tatlı"
2008 öncesi işe giren engellilerin emeklilik şartları değişecek
39'luk Hadise'nin zayıflık sırrı! 38 bedene indi
Kimse artık bunları ödemeyecek!
Bilim destekli ilginç taktik: Kalori yakmanın gizli yolu
Göbek yağlarını eritiyor!
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.