Uzmanlara göre sabahları soğuk suyla duş almak, gün içinde stres düzeyini dengede tutmaya yardımcı oluyor. 30 yıl önce de aynı yönteme başvurulduğu, ama soğuk duşun yararının bugün yapılan araştırmalarla kanıtlandığı belirtiliyor. Stresli işlerde çalışanların vücut ısısının yüksek olduğunu belirten Dr. Peter Clough, yaptığı deneylerde soğuk suyun dayanıklılığı artırdığını tespit etmiş. Yapılan araştırmada bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş. Soğuk suyla yapılan testte, serinleyen insanların strese daha dayanıklı olduğu ortaya çıkmış.
