TOKSİNLERDEN ARININ:
Uyanır uyanmaz ılık bir bardak su için ve vücudunuzu tüm toksinlerden arındırın.
KAS YAPIN:
Her gün süt veya ayran tüketin.
KİLO VERİN:
Yeşil çay için. Ayrıca yeşil çayın içine taze limon sıkarsanız hem yağ yakar hem de metabolizmayı hızlandırır.
YORGUNLUĞU ATIN:
Domates, havuç ve salatalık gibi taze sebze suları yorgunluğu atmak için birebirdir.
CİNSELLİK İÇİN:
Cinsel gücü arttırmak için posasıyla greyfurt ya da muz suyu için.
KRAMPLARINIZ GEÇSİN:
Maden suyu içine nane veya maydanoz koyarak içerseniz kramplarınız geçecek.
MİDENİZ BULANMASIN:
Nane ve ayva kabuğu kaynatarak mide bulantınızı hafifletebilirsiniz.
SOĞUK ALGINLIĞINA SON:
Ihlamur ve adaçayı içmek, gribe karşı koruma sağlar.
AĞIZ YARALARINA ÇARE:
Isırgan yaprağı çayı, ağız yaralarını iyileştirip, yenisinin olmasının engeller.
UYUMAK İÇİN:
Sıcak bir bardağa yağsız süt ve içine çubuk tarçın atarak içmek, rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır.
SİNDİRİMİNİZİ RAHATLATIN:
Kefir içerek sindirim sistemimizin daha düzenli çalışmasını sağlar ve kemik yoğunluğunun korunmasında etkilidir.
AĞZINIZ KOKMASIN:
Nefesinizin güzel kokması için maydanoz veya kekik suyu içmelisiniz.
GAZA GELMEYİN:
Yemeklerden sonra içeceğimiz rezene çayı sizi rahatlatacaktır.
ÖDEMİ ATIN:
Ödem oluştuysa maden suyunun içine nane veya maydanoz koyarak için böylece hem C vitamini alır hem de ödeminizi atarsınız.
