Gebelikleri boyunca yoğurt
tüketen annelerin
bebeklerinde,
alerjinin yüzde 50 oranında daha az görüldüğü belirlendi. Yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor.
Kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına
karşı güçlü bir koruyucu olduğu ıspatlanan
yoğurt,
kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit ve magnezyum açısından son
derece zengin bir gıda maddesidir. Kemikleri
güçlendirir. Sinidirim problemlerini ortadan
kaldırır. Mide ağrısına iyi gelir. Uyku
sorununu çözer. Sakinleştirir. Enfeksiyondan
korur. Bir kase yoğurt, vücudu kansere karşı
koruyacağı gibi, direnme gücünü de artırır.
