SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Mucize 8
Mucize 8 Araştırmalara göre 8 besin hayatımızın vazgeçilmezi olmalı. Virüsün etkin olduğu günlerde vücudumuzu daha dirençli tutmak için bu gıdaları masanızdan eksik etmeyin.
#maydanoz 22.11.2020 Pazar
Corona’nın ilacı akasya
Corona’nın ilacı akasya Bağışıklık sisteminin yüzde 80’ini bağırsaklar oluşturuyor. Akasya gamı ise buradaki bakterileri besleyerek Corona’yı alt ediyor
#Akasya gamı 22.11.2020 Pazar
Doğal enerji
Doğal enerji Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için vücut için beslenme düzeni çok önemli. Hangi vitaminin hangi meyve ve sebzeden alındığı da çok önemli. İşte size sağlık rehberi...
#Avokado 18.11.2020 Çarşamba
Sebze-balık sizi korur
Sebze-balık sizi korur Sağlığımız en büyük hazinemiz. Sebze, meyve, et ve balıkla sağlıklı olabiliriz. İşte size doğal yollardan sağlığımızı korumanın mönüsü...
#sebze 10.11.2020 Salı
Maske, dezenfektan değil işte koronaya karşı en güçlü savaşçılar!
Maske, dezenfektan değil işte koronaya karşı en güçlü savaşçılar! Havaların giderek soğuduğu kış aylarına merhaba dediğim şu günlerde bir yandan koronavirüsle bir yanda da grip, üst solunum yolları gibi hastalıklarla mücadele ediyoruz. Koronavirüs diğer tüm virüsler gibi özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları ve kronik hastalığı bulunanları çok daha fazla etkiliyor. Bu nedenle bağışıklık sistemini sıkı tutmakta fayda var. Bunun için de doğal destekçi besinlerden faydalanmak gerekiyor. Bakteri ve virüslere karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamıza katkı sağlayan 14 besinleri listeledik.
#Bağışıklık sistemi 28.10.2020 Çarşamba
Fındık ye sağlıklı yaşa
Fındık ye sağlıklı yaşa Fındık, lezzetli ve yüksek oranda protein, yağ, vitamin ve mineral içerir. Bu da vücudun birçok ihtiyacını karşılar.
#Bağışıklık sistemi 09.10.2020 Cuma
Dişlere kefir
Dişlere kefir Kefir, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve protein açısından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, laktoz hassasiyetini düzenler, diş çürüklerini önlemede de etkilidir.
#Bağışıklık sistemi 07.10.2020 Çarşamba
Güç sende artık
Güç sende artık Coronavirüs günlerinde bağışıklık sistemi çok daha güçlü olmalı. Bu nedenle, mevsim geçişi olması nedeniyle de bağışıklık sistemini güçlendirecek besinleri sofranızdan eksik etmeyin.
#kırmızı lahana 30.09.2020 Çarşamba
Bunları geçiştirmeyin
Bunları geçiştirmeyin Mevsim geçişiyle bağışıklık sistemi zayıflıyor. Uzmanlar, taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunuyor.
#bağışıklık sistemi 21.09.2020 Pazartesi
Çok güzelsin kefir
Çok güzelsin kefir Kalsiyum ve protein deposu kefir, içerdiği probiyotikler sayesinde sağlığı koruyor. Düzenli tüketildiğinde vücudu tepeden tırnağa onarıyor. Kemik yapısını güçlendiriyor, yaşlılık döneminde osteoporoz hastalığına karşı koruma sağlıyor.
#Bağışıklık sistemi 15.09.2020 Salı
Sağlığı bağırsak!
Sağlığı bağırsak! Bağışıklık sisteminin yüzde 70’i, bağırsaklarda bulunuyor. Güçlü bir beden için probiyotiğin önemine dikkat çeken uzmanlar “Yoğurt ve kefir tüketin” diyor.
#bağırsak 09.09.2020 Çarşamba
5 adımda sağlık
5 adımda sağlık Sonbaharla birlikte vücudumuzun savunma sisteminde bir zayıflık ortaya çıkabilir. Bazı alışkanlıklarımızı değiştirerek başta Coronavirüs olmak üzere birçok virüse karşı kalkan oluşturabiliriz.
#Bağışıklık sistemi 06.09.2020 Pazar
Güç sizde
Güç sizde Günlük hayatta birçok bakteri, virüs ve yabancı maddelere maruz kalırız. Bu durumda vücudumuz bu yabancı maddelere karşı direnç gösterir. Bu direncin etkisi vücudumuzu şimdiye kadar nasıl beslediğimiz ve nasıl baktığımızla orantılıdır.
#Coronavirus 05.09.2020 Cumartesi
Paketli tehlike
Paketli tehlike Bağışıklık sistemimiz, birçok farklı durumdan etkilenebiliyor. Uzmanlar beslenmenin önemine değiniyor. ‘Paketlenmiş ürünleri fazla tüketmeyin’ diyor
#Bağışıklık sistemi 08.08.2020 Cumartesi
Dr. Ender Saraç’tan A Haber’de özel çay tarifi
Dr. Ender Saraç'tan A Haber'de özel çay tarifi Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç A Haber ekranlarında yayınlanan 'Gündem Özel' programının canlı yayınında bağışıklığı güçlendiren çay karışımlarını açıkladı. İşte herkesin merak ettiği Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç'ın özel çay tarifi...
#Koronavirüs 22.05.2020 Cuma