PODCAST CANLI YAYIN
Hayatı değiştirin
Hayatı değiştirin Sadece davranışlarınızı değiştirerek bile haftada bir kilodan kurtulmanız mümkün. Önemli olan doğru davranış şekillerini hayata geçirebilmeniz...
#kilo 31.07.2011 Pazar
100 kalori yakan sıra dışı yöntemler
100 kalori yakan sıra dışı yöntemler
#kilo 29.07.2011 Cuma
Enerji içeceklerinden uzak tutun
Enerji içeceklerinden uzak tutun
#kalori 01.06.2011 Çarşamba
Hesaplı kalori
Hesaplı kalori Bedeninizin ihtiyacı olan kalorinin fazlası kadar azı da zarar! Az kalori almak bedeni yoruyor...
#kalori 26.05.2011 Perşembe
Daha fazla yiyecek, daha az kaloriyle kilo verin
Daha fazla yiyecek, daha az kaloriyle kilo verin Diyetlerin çoğunda yediğiniz yemek sayısı ve miktarı azdır. Peki siz çok yemek yiyip kilo vermek ister misiniz?
#diyet 26.01.2011 Çarşamba
Susuzluğu gidermenin hoş yolları
Susuzluğu gidermenin hoş yolları Susadın mı? O zaman bu dört harika içecekten birini seç...
#kimyasal depo 05.08.2010 Perşembe
Kalori yakmanın 20 yolu
Kalori yakmanın 20 yolu Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz
#kilo 16.07.2010 Cuma
Hangi meyve kaç kalori?
Hangi meyve kaç kalori? Lezzetleri farklı olan meyveler ayrı ayrı vitamin deposu ve hepsinin birbirinden önemli faydaları var.
#lezzet 11.06.2010 Cuma