MEZGİT HABERLERİ
MEZGİT son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. MEZGİT haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. MEZGİT haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel MEZGİT haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz. Hangi balık ne zaman yenir? Balık türleri ve en lezzetli zamanları!
Hangi balık ne zaman yenir? Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde pek çok balık türü denizlerde bulunmaktadır. Doktorlar haftada iki kere balık yenilmesini tavsiye etse bile ülkemizde balık tüketimi oldukça az. Tekir, Kefal, Lüfer, Hamsi, Çipura, Mezgit, Kolyos, İzmarit, Kalkan, İstavrit, Karagöz, Palamut, Dil Balığı, Sardalya, Uskumru, Barbunya, Tarança, Sinarit, Levrek, Minekop, Eskine gibi çeşitleri bulunan balıkların türlerini ve tüketim zamanlarını merak ediyorsanız haberimiz tam size göre. Balıkta bulunan Omega 3 yağ asitleri, A ve D vitaminlerinin yanında mineraller bakımından da zengin olan balıklar; çinko, selenyum ve iyot gibi vücut için gerekli olan mineralleri de barındırmakta. 
