PODCAST
CANLI YAYIN
SON DAKİKA
GÜNCEL
EKONOMİ
SPOR
MAGAZİN
DÜNYA
YAŞAM
YAZARLAR
RESMİ İLANLAR
Kemik erimesi yaşa bakmaz
Hareketsiz yaşam tarzı, kemik erimesini tetikliyor. Doç. Dr. Hakan Sofu, daha çok yaşlılarda meydana gelen hastalığın gençlerde de görüldüğünü söylüyor.
#Kemik erim
03.01.2022
Pazartesi
Sırt ağrısında kemik erimesi saklı
Osteoporoz, yani kemik erimesi özellikle kadınları tehdit ediyor. En fazla omurga, kalça ve el bileğini etkiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, hastalığın 45'li yaşlardan sonra ortaya çıktığını, bel ve sırt ağrısı, boyda kısalma, kamburlaşma gibi şikayetlere yol açıyor.
#ahmet
28.12.2021
Salı
Kemik erimesine yeşil ışık
Osteoporoz yani kemik erimesi, daha çok menopoz sonrasındaki kadınları tehdit ediyor. Bu hastalıktan korunmanın yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Uzmanlar, süt ve süt ürünlerinin tüketimine dikkat çekiyor. Her gün D vitamininden zengin yumurta sarısının yenmesini öneriyor. "Brokoli, marul ile deniz ürünleri osteoporoz riskini azaltır. Kayısı tüketin. Sigaradan uzak durun" diyor.
#kan
25.12.2021
Cumartesi
Magnezyum eksikliği hastalıkların habercisi
Kas ve kemikler için vazgeçilmez olan magnezyum, eksikliğinde ise vücuttaki birçok olumsuzluğa yol açıyor. Uz. Dr. İrem Özçelik, magnezyum eksikliğinin neden olduğu hastalıkları sıralıyor.
#gebelik
10.12.2021
Cuma
Kemik erimesi sırtımızdan vuruyor
Osteoporoz, sinsi ilerliyor. bel ve sırt ağrısıyla belirti veriyor. Uzmanlar bu hastalıktan korunmanın sırrını açıklıyor: Az kahve, az tuz. Bol bol egzersiz
#Kemik erim
09.11.2021
Salı
Kemik erimesi kadın düşmanı
Sağlam kemiklerin yolu dengeli beslenmekten geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, osteoporozdan korunmanın sırrını açıklıyor: Süt ve süt ürünleri yerine bolca sebze yiyin. D vitamini değerlerinize dikkat edin.
#güneş
31.10.2021
Pazar
Hipertansiyon gençlerin de düşmanı
Toplumda yüksek tansiyon olarak adlandırılan 'Hipertansiyon' en sık görülen sağlık problemlerinin başında yer alıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara, ülkemizde 25-40 yaş arası gençlerde bile hipertansiyon görüldüğünü söylüyor. Yaşam değişikliklerine gitmek, hipertansiyon tedavisinde başarı oranını artırıyor. Tuz tüketimini azaltmak, egzersiz yapmak bunların başında geliyor.
#sumak
27.09.2021
Pazartesi
Kolesterolün doğal reçetesi
İhmal edilen kolesterol, kalbi tehdit ediyor. Uzmanlar bu hastalıkla mücadelede beslenmenin önemine değiniyor. Bitkisel besinleri öneriyor. "Kabak, brokoli ve soğan gibi besinler bitki sterolleri açısından zengindir. Kolesterolü dengeler. Kakaonun kalp koruyucu etkisi vardır. Zerdeçal, kurkuminoid içeriğiyle trigliserit düşürücü etki göstermektedir" bilgisini veriyor.
#KABAK
16.08.2021
Pazartesi
Osteoporozun altından kalkın!
Kemik erimesi olarak adlandırılan osteoporoz, kırık riskini artırıyor. Hayatı çekilmez kılıyor. Kadınlarda ve yaşlılarda çok görülüyor. Prof. Dr. Tolga Aydoğ, giderek yaygınlaşan kemik erimesine karşı etkili 6 önlemi anlatıyor.
#kemik erimesi
12.08.2021
Perşembe
Menopoza adaçayı
Depresyonu önleyen adaçayı stresi azalyor. Beyin fonksiyonlarını korur. Ağız ve diş eti hastalıklarına iyi gelir. Cilt lekelerini giderir. Menopoz şikayetlerini azaltır. Aşıyı terlemeyi önler.
#BETA
03.08.2021
Salı
Sağlam kemiklerin doğal reçetesi
Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmanın yolu, doğru beslene, düzenli uyku ve kaliteli beslenmekten geçiyor. Toplumda sık görülen osteoporoz yani kemik erimesi, menopoz sonrası kadınları tehdit ediyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, özellikle yaz aylarında güneşin faydasına değiniyor. D vitaminin kemikleri güçlendirdiğini söylüyor.
#Lahana
27.06.2021
Pazar
Fazla çay kemiklere zarar
Fazla kahve ve çay tüketiminin kemiklere zarar verdiğini belirten Çapar, "Günde 3 fincandan fazla kahve tüketmeyin" diyor. İşte merak edilen tüm detaylar...
#osteoporoz
31.05.2021
Pazartesi
Badem ceviz osteoporozu yeneriz
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, düşük kemik kütlesi ve kemik yapısının bozulması sonucu kemik kırılganlığının ve kırık riskinin artması ile sonuçlanıyor. Dr. Berrin Akpınar, osteoporozun 50 yaş üzerindeki her üç kadından birinde ve 50 yaş üzerindeki her beş erkekten birinde görüldüğünü söylüyor.
#romatizma
23.04.2021
Cuma
Fast food nefes keser
En ciddi solunum yolu hastalıklarından astım, hayatı tehdit ediyor. Çocuk Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Emin Özkaya, solunum yollarında tekrarlayıcı öksürük, hırıltı ve nefes darlığına yol açan bir akciğer hastalığı olan astımın modernleşmenin bir sonucu olduğunu söylüyor.
#susam
28.03.2021
Pazar
Tuz buz olmayın
İdeal miktarda tuz tüketimi, sağlığımıza önemli katkılar yapıyor. Ancak fazlası hayatı felç ediyor. Prof. Dr. Sevgi Şahin, aşırı tuz tüketımının yol açtığı 6 hastalığı anlatıyor.
#osteoporoz
17.03.2021
Çarşamba
Önceki
2
3
4
5
6
Sonraki
