SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Süper gıdalarla sağlıklı yaşlanın
Süper gıdalarla sağlıklı yaşlanın TAKVİM'den dev bir yazı dizisi daha... ABD'li uzmanlar menopoz ve andropoz dönemi sıkıntılarını ortadan kaldıran süper besinleri sizler için anlattı...
#sağlıklı beslenme 25.01.2016 Pazartesi
Brokoli ıspanak ömrünü uzat!
Brokoli ıspanak ömrünü uzat! İnsan DNA'sını doğrudan etkileyen ve olumlu katkı sağlayan sebzeler yaşam süresini uzatıyor. Bu mucize sebzelerin başında ise brokoli ve ıspanak geliyor...
#sağlıklı beslenme 27.12.2015 Pazar
Kilolarla yeşil savaş
Kilolarla yeşil savaş Her derde deva yeşil sebzeler obezite savaşçısı çıktı. Vitamin deposu sebzeler, şifa verirken fazla kilo alımını da engelliyor...
#sağlıklı beslenme 01.09.2014 Pazartesi
Haftada 5 elma astıma esir olma
Haftada 5 elma astıma esir olma Kolesterolden şekere kadar birçok hastalıkta etkili olan elma, astıma yakalanma riskini de azaltıyor. Haftada 5 elma yemek akciğerleri rahatlatıyor, nefes aldırıyor...
#sağlıklı beslenme 28.02.2014 Cuma
Kilo vereyim derken alma
Kilo vereyim derken alma Ara öğünler, çok yememek ve kilo vermek için altın değerindedir. Ancak kan şekerini dengeleyen bu öğünlerde hatalı beslenmek ise şişmanlatıp sağlığınızı bozuyor...
#Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek 30.08.2013 Cuma
Pişirmeden ye
Pişirmeden ye Yemekten sonra mide yanması ve hazım sorunu yaşayanlar dikkat. Bazı sebzeleri pişmeden yemek buna çözüm oluyor
#Muz 01.08.2013 Perşembe
Diyetisyenlerden sağlık sırları
Diyetisyenlerden sağlık sırları Başakşehir Belediyesi, Ramazan Etkinlikleri kapsamında 'Ramazan'da Sağlıklı ve Dengeli Beslenme'nin ipuçlarını ilçe sakinleriyle paylaştı.
#Ramazan 11.07.2013 Perşembe
Ölümcül mönü
Ölümcül mönü Sağlıklı beslenme önemli ama bazı yiyecekler çok zararlıdır. Ölümcül gıdaların başında ise hamburger, patates kızartması ve kola geliyor
#kola 27.05.2013 Pazartesi
Yaşlanmayı geciktirin
Yaşlanmayı geciktirin Sağlıklı beslenme yaş ilerledikçe daha da hayati bir önem kazanıyor. Uzmanlar ise 40 yaşından sonra artan risklere karşı her dönemde farklı besinleri öneriyor
#sağlıklı beslenme 20.05.2013 Pazartesi
Beslenmenin doğruları
Beslenmenin doğruları Fazla su vücudu zehirler. Şekersiz gıdalarda da kalori vardır, kilo aldırır. Çiğ yumurta ve süt birçok bakteri barındırır. Sebze ve meyveler ise pişirse besin değerlerini yitirir
#sağlıklı beslenme 15.05.2013 Çarşamba
Beyni çalıştıran mucize gıdalar
Beyni çalıştıran mucize gıdalar Sürekli birşeyleri unutuyorsanız; beyninizi daha fazla çalıştıran balık, yaban mersini, kırmızı et, ceviz ve tahıl yemelisiniz...
#balık 19.04.2013 Cuma
Kansere doğal set
Kansere doğal set
#sağlıklı beslenme 26.01.2013 Cumartesi
50 bin euroya bir kilo ıspanak
50 bin euroya bir kilo ıspanak Hastalıkları etkisiz hale getiren ıspanak, nane ve maydanoz üretildi. Vatandaş, kilosu 125 bin TL olan sebzeleri hazmedemedi!
#sağlıklı beslenme 19.11.2011 Cumartesi
Tane tane sağlık
Tane tane sağlık Zamana meydan okumak istiyorsanız, gözünüzü doğaya çevirin. Çünkü genç kalmanın sırrı tabiatta saklı...
#sağlıklı beslenme 12.11.2011 Cumartesi
Sporu ihmal etmeyin
Sporu ihmal etmeyin
#sağlıklı beslenme 20.10.2011 Perşembe