SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
’Su’dan sağlık
'Su'dan sağlık Uzmanlar sağlığın sudan geçtiğini söylüyor. Kadınların günde ortalama 2 litre, erkeklerin ise en az 2.5 litre su içmesi gerektiğini belirtiyor. İşte sizler için derlediğimiz 16 Nisan tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#göz 16.04.2022 Cumartesi
Gastritin şakası yok
Gastritin şakası yok Gastrit, toplumda en sık görülen mide hastalıkları arasında yer alıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Can Şoreş Kaplan, hastalığın karın ağrısı, mide ekşimesi, bulantı, kusma gibi şikayetlere yol açtığını söylüyor. Tedavi edilmeyen gastritin, mide kanserine yol açtığını dile getiren Dr. Kaplan, "Tedavide mide koruyucu ve asitliği azaltıcı ilaçlar kullanılır. Şeker, yağlı ve baharatlı gıdalar da mide problemlerine yol açar. Bunlardan uzak durmakta fayda var" diyor.
#kolesterol 10.03.2022 Perşembe
Az uyku Alzheimer’ı artırır
Az uyku Alzheimer’ı artırır Alzheimer, beyin hücrelerinin yok olmasına neden oluyor. Düşünce, hafıza ve davranış fonksiyonlarında azalmaya yol açıyor. Bu hastalıkta belirtiler yaşla birlikte yavaş yavaş ortaya çıkıyor. Doç. Dr. Nejat Altıntaş, az uykunun Alzheimer ve kanser riskini artırdığını söylüyor. Altıntaş, "6 saatten az uyku ölüm oranını 3 kat, 8 saatten fazla uyku ölüm oranını 2 kat artırıyor.
#kolon 29.10.2021 Cuma
Kalp dostu öneriler
Kalp dostu öneriler Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kadir Polat, sağlıklı kalp için doğru yaşam tarzını benimsemek gerektiğini söylüyor. İşte haberin detayları ve 2 Temmuz tarihli Takvim Gazetesi'nden derlediğimiz sağlık haberleri...
#Alzheimer 02.08.2021 Pazartesi
Lavanta yağı romatizmanın ilacı
Lavanta yağı romatizmanın ilacı Eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olan romatizmanın tedavisi ömür boyu sürüyor. Lavanta ve biberiye yağı, bu hastalığın neden olduğu ağrıyı dindiriyor. Hastalara şifa oluyor.
#Aroma 25.07.2021 Pazar
Kavun şifa dolu
Kavun şifa dolu Yazın en sevilen meyvelerinden kavun, bolca potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfat içeriyor. Hem ağızları tatlandırıyor hem de sağlığı koruyor. Faydaları şöyle sıralanıyor...
#Demir 24.07.2021 Cumartesi
Gözümü seveyim!
Gözümü seveyim! İlerleyen yaş, göz sağlığını tehdit ediyor. Özellikle katarakt, 40'lı yaşlardan sonra ortaya çıkabiliyor. Tek tedavi yöntemi ameliyat olan bu hastalıktan korunmada, doğru beslenmek önem taşıyor. Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, antioksidan ve C vitamininden zengin besinlerin katarakt riskini azalttığını söylüyor.
#beyin 15.06.2021 Salı
Saclarınız esip gürlesin
Saclarınız esip gürlesin Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılmasına ve dökülerek seyrelmesine neden olan etkenlere değiniyor. Yapılan araştırmalarda günlük 1000 kalori ve altında uygulanan diyetlerde saç dökülmelerinin 1 ile 6 ay içerisinde başladığı gözlendiğini ve diyetin normale döndürülmesiyle saç büyümesinin normale döndüğü tespit edildi.
#Şerbetçi otu 14.01.2021 Perşembe
Kalp dostu acı biber
Kalp dostu acı biber C vitamini deposu acı biber, vücuda güç verir. Bağışıklığı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kolesterolü ve şekeri düşürür. Tansiyonu dengeler. Kalbi besler. Sindirimi hızlandırır.
#BADEM 05.01.2021 Salı
Pesto soslu ve semizotlu makarna
Pesto soslu ve semizotlu makarna Makarnayı tuz eklenmiş kaynar suda 10-13 dakika haşlayın ve suyundan yarım su bardağı kadarını kenara ayırıp süzün. Pesto sosunu tavaya alıp hafifçe ısıtın...
#Emine Tunadan 26.10.2020 Pazartesi
Tansiyona semizotu
Tansiyona semizotu Omega-3 deposu semizotu, sindirim sistemini hızlandırır. Kabızlığı giderir. İdrar söktürücüdür ve kanı temizler. Zihinsel yorgunluğu bitirir. Vücuda enerji verir. Antioksidan kaynağı olan semizotu, kansızlığı önler.
#Semizotu 20.10.2020 Salı
Kalplere semizotu
Kalplere semizotu Omega-3 deposu semizotu, bağırsaklardaki zararlı bakterileri temizler. Kalp sağlığını destekler. Kanserli hücrelere karşı koruma sağlar. Kolesterolü düşürür. Tok tutar ve zayıflatır. Vücuda enerji verir. Kas ve kemik sistemini güçlendirir.
#Omega-3 deposu 21.09.2020 Pazartesi
Tansiyona semizotu
Tansiyona semizotu Omega-3 deposu semizotu, sindirim sistemini hızlandırır. Kabızlığı giderir. Kan şekerini dengeler. Kemikleri güçlendirir. Tansiyonu dengeler.
#kabızlık 11.09.2020 Cuma
Kalplere semizotu
Kalplere semizotu Omega-3 deposu semizotu, bağırsaklardaki zararlı bakterileri temizler. Kalp sağlığını destekler. Kanserli hücrelere karşı koruma sağlar. Kolesterolü düşürür. Vücuda enerji verir. Kemikleri güçlendirir.
#Semizotu 26.08.2020 Çarşamba
Semizotu depresyonun sonu
Semizotu depresyonun sonu Besin değeri çok yüksek olan semizotunda omega-3 yağ asitleri, a-linolenik asit, EPA, DHA, glutatyon, glutamik asit ve aspartik asit bulunuyor. Bu sayede yorgunluk ve halsizliği önlüyor. Depresyonla savaşıyor. Kum ve taşı döküyor.
#depresyon 09.08.2020 Pazar