SOMON BALIĞI HABERLERİ
SOMON BALIĞI son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. SOMON BALIĞI haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. SOMON BALIĞI haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel SOMON BALIĞI haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz.
Bağırsak için sıcak süt
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, "Güçlü bağışıklık için bağırsak dostu besinler tüketin" dedi. Şunları söyledi: Bağışıklık sistemi hücrelerinin yüzde 70'i bağırsaklarda bulunur. Mutluluk hormonu olan serotoninin yüzde 90'ı bağırsaklardan salgılanır. Bu nedenle beslenmeye dikkat etmeliyiz. Yoğurt, kefir, lahana turşusu, kepekli ekmek, badem, tarçın, zeytinyağı, bezelye, Brüksel lahanası, rokfor peyniri, zencefil, doğal sarımsak, omega-3'den zengin olan somon balığı oldukça yararlıdır.
