PODCAST CANLI YAYIN
Migrene somon uskumru
Migrene somon uskumru ABD'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, somon ve uskumru gibi omega 3 bakımından zengin balıkları yemenin migrene iyi gelebileceği açıklandı. İşte detaylar...
#uskumru 07.07.2021 Çarşamba
Kolesterol gözümüzün önünde
Kolesterol gözümüzün önünde Toplumda en sık görülen kronik hastalıklardan kolesterol, kalp sağlığını tehdit ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, kolesterolün vücuttaki belirtilerine değiniyor. "Ayak bileğinizin arkasındaki şişlikler, yüksek kolesterol işareti olabilir. Ayrıca gözün iç köşesine yakın genellikle sarı renkteki küçük kolesterol topakları da bir diğer belirtilerdendir" diyor.
#köle 06.07.2021 Salı
Kazıkotu!
Kazıkotu! Yalıkavak’taki Sait’in bir tabak semizotuna 47 TL yazmasının ardından İstanbul’un popüler mekanı Uskumru’dan da benzer bir fiyat geldi. Boğaz’daki mekanda bir tabak semizotuna 35 TL yazılması “Kazığın yeni ismi semizotu” yorumları yaptırdı.
#Kerizotu 12.06.2021 Cumartesi
Kansızlığı B12’den vurun!
Kansızlığı B12'den vurun! Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitaminin bedenimizde çok önemli iki görevi yerine getirdiğini söylüyor: İlki kemik iliğinde, kan hücrelerinin üretiminde görevi. İkincisi ise sinir hücrelerinin bilgiyi oluşturma, onu saklama ve bilgiyi aktarma görevi. Eğer B12 yeterince vücudumuzda yoksa unutkanlık başlar.
#kuzu eti 01.05.2021 Cumartesi
Göze gelmeyin
Göze gelmeyin Pandemiyle birlikte değişen yaşam koşulları, gözlerde miyopi derecesinde artış, göz yorgunluğu ve göz kuruluğuna sebep oluyor. Op. Dr. Deniz Marangoz, önemli bilgiler veriyor: Ekran karşısında geçirilen süre arttıkça göz kırpma sayısı azalmakta bunu takiben gözyaşı daha kolay buharlaşmaktadır. Bu durumu önlemek amacıyla ekran başında çalışırken molalar vermek ve göz kırpmayı unutmamak gerekir.
#Muz 19.03.2021 Cuma
Yeşil çayla kelliğe son
Yeşil çayla kelliğe son Beslenme şeklimiz, saçlarımızın sağlığını da etkiliyor. Yanlış beslenme saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılması ve dökülmesine neden oluyor. Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, protein almadan beslenmenin de saç dökülmesine yol açtığına dikkat çekiyor.
#parkinson 16.02.2021 Salı
Açık saçık mucize!
Açık saçık mucize! Vücudunuzun iyi çalışması için temel vitaminlere, minerallere ve besinlere ihtiyacınız vardır. Söz konusu saç olunca bu durum farklı değildir. Sağlıklı saç uzaması ve saç dökülmesini önlemek için belirli besinler gereklidir. İşte o mucize besinler.
#Yağlı 17.01.2021 Pazar
Saclarınız esip gürlesin
Saclarınız esip gürlesin Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, saçlarımızın cansızlaşmasına, kırılmasına ve dökülerek seyrelmesine neden olan etkenlere değiniyor. Yapılan araştırmalarda günlük 1000 kalori ve altında uygulanan diyetlerde saç dökülmelerinin 1 ile 6 ay içerisinde başladığı gözlendiğini ve diyetin normale döndürülmesiyle saç büyümesinin normale döndüğü tespit edildi.
#Şerbetçi otu 14.01.2021 Perşembe
Kalp dostu acı biber
Kalp dostu acı biber C vitamini deposu acı biber, vücuda güç verir. Bağışıklığı güçlendirir ve hastalıklardan korur. Kolesterolü ve şekeri düşürür. Tansiyonu dengeler. Kalbi besler. Sindirimi hızlandırır.
#BADEM 05.01.2021 Salı
Romatizma ağrısına Omega-3!
Romatizma ağrısına Omega-3! Somon, uskumru, sardalya ve hamsi gibi yağlı balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri, eklemleri iltihaplardan koruyor. Romatizma ağrılarını hafifletiyor. Kalp sağlığını koruyor. Zeka gelişimine fayda sağlıyor.
#zeka gelişimi 19.10.2020 Pazartesi
Hangi balık ne zaman yenir? Balık türleri ve en lezzetli zamanları!
Hangi balık ne zaman yenir? Balık türleri ve en lezzetli zamanları! Şeker ve karbonhidrat açısından zayıf, protein açısından zengin bir gıda olan balığın bir hayli çeşidi bulunmaktadır ve çok yararlıdır. Madensel tuzlar ve mineraller açısından da zengin olan balıkta fosfor, kalsiyum, iyot ve flor bulunmaktadır. Balık, ayrıca A, B1, B2 ve D vitaminlerini kapsar
#gümüş 18.10.2020 Pazar
Denizde azaldı, fiyatı 10 lira birden arttı
Denizde azaldı, fiyatı 10 lira birden arttı Çanakkale'de bu yıl yaşanan bolluk nedeniyle hem balıkçıların hem de vatandaşın yüzünü güldüren palamudun son günlerde denizde azalması nedeniyle geçtiğimiz hafta 15 liradan satılan palamut 25 liradann satılmaya başlandı.
#levrek 10.10.2020 Cumartesi
Ömürsün uskumru
Ömürsün uskumru Balık sezonunun açılmasıyla sofralar şenleniyor. İstanbul Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi İlkay Gök, Omega- 3 deposu uskumrunun faydalarını açıklıyor.
#uskumru 12.11.2019 Salı
40 yıl sonra Boğaz’da
40 yıl sonra Boğaz’da
#uskumru 06.09.2017 Çarşamba
Uskumru-ton-somon prostat kanserine son
Uskumru-ton-somon prostat kanserine son Obezite, fast-food gıdalar ve kirli hava tüm kanserleri tetiklerken; Prof. Dr. Hasan Biri; uskumru, somon, sardalya ve ton gibi Omega-3 zengini balıkların prostat kanserini önlediğini açıkladı...
#prostat 14.08.2017 Pazartesi