PODCAST CANLI YAYIN
Tuz buz olmayın
Tuz buz olmayın İdeal miktarda tuz tüketimi, sağlığımıza önemli katkılar yapıyor. Ancak fazlası hayatı felç ediyor. Prof. Dr. Sevgi Şahin, aşırı tuz tüketımının yol açtığı 6 hastalığı anlatıyor.
#osteoporoz 17.03.2021 Çarşamba
Vitaminlerin ABC’si
Vitaminlerin ABC'si Pandemi döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler, vitamin ve gıda takviyelerine bel bağlıyor. Ancak bilinçsizce kullanım, büyük zarar veriyor. İşte vitamin ve takviyelerin reçetesi.
#balık 25.02.2021 Perşembe
Mantar toksin atar
Mantar toksin atar Mantar, kanserle mücadelede etkili bir antioksidandır. Vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Zehirlenme olabildiği için mümkün oldukça kültür mantarı ve istridye mantarı türevleri yiyin.
#böğürtle 05.02.2021 Cuma
Sporla güçlenin
Sporla güçlenin Her yaşta spor yapmalısınız. Spor, fiziksel performansınızı geliştirir, oksijen kapasitenizi arttırır, yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur. Ayrıca kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır. Bu da daha sağlıklı olmanızı sağlar.
#HDL 15.12.2020 Salı
Bu besinlerin kan damarlarını incelttiği ortaya çıktı!
Bu besinlerin kan damarlarını incelttiği ortaya çıktı! Bazen kan damarlarınız vücut ısısı kaybını azaltmak, kan basıncını dengelemek, belirli organlara oksijen ve besin göndermek, kan veya sıvı kaybını önlemek için daralır. Bununla birlikte, diğer durumlarda, yediğimiz yiyecekler kan damarlarımızı daraltabilir ve bu da yüksek tansiyon ve baş ağrılarına neden olabilir. İşte kan damarlarınızı daraltan o besinler…
#kan damarları 05.12.2020 Cumartesi
Koronavirüsün bir etkisi daha ortaya çıktı!
Koronavirüsün bir etkisi daha ortaya çıktı! Dünyayı Aralık ayından bu yana adeta ele geçiren yeni tip koronavirüs şu ana kadar 60 milyona yakın kişiye bulaşırken her geçen gün bir etkisi daha ortaya çıkıyor. ABD’de yapılan yeni bir araştırmada, ölümcül beyin hastalıklarına yakalanan ve felç geçiren Covid-19 hastalarının yarısından fazlasının yüksek tansiyon ve diyabetten muzdarip olduğu belirtildi.
#Koronavirüs (Covid-19) belirtileri neler? 20.11.2020 Cuma
Hamur işi kalbi kırar
Hamur işi kalbi kırar Sağlıklı bir kalp için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Reşat Baha, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve kolesterolün kalbe zarar verdiğini söylüyor.
#Hamur işi 11.11.2020 Çarşamba
Tansiyona bitter!
Tansiyona bitter! İngiltere'de yapılan bir araştırma, günde 40-50 gram bitter çikolata yemenin, yüksek tansiyon hastalığını önlemeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Çikolatanın kokusu bile beyinde mutluluk hormonu olan serotonini artırıyor.
#İngiltere 06.11.2020 Cuma
Geç yemek yemeyin
Geç yemek yemeyin ABD'de yapılan araştırmaya göre günlük kalori miktarının büyük bölümünü akşam saatlerinden sonra alan kadınlarda kalp damar rahatsızlığı riski artıyor. Yaş ortalaması 33 olan 112 kadının katıldığı araştırmaya göre akşam saatlerinde alınan fazla kalorinin, beden kitle indeksinde artış ve yüksek tansiyon riskini artırdığını ortaya koydu.
#yaş 05.11.2020 Perşembe
Egzamaya kuru kayısı
Egzamaya kuru kayısı Demir içeriği yüksek olan kuru kayısı, kansızlığı bitirir. Lifli yapısı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kabızlığı engeller. Yüksek tansiyonu düşürür. Göz hastalıklarını önler. Egzama şikayetlerini azaltır.
#Egzama 27.10.2020 Salı
Hastalığın ciddisi yüze vurur ifadesi
Hastalığın ciddisi yüze vurur ifadesi Bazı hastalıklar rengini önceden belli ediyor! Cilt ve göz akında oluşan sarılık pankreasta tümör, kahverengi renk böbrek, kırmızı ise deri hastalıklarını işaret ediyor.
#erken teşhis 25.10.2020 Pazar
2020 sigara fiyatları zamlı fiyat listesi! Sigara fiyatları ne kadar, kaç TL oldu?
2020 sigara fiyatları zamlı fiyat listesi! Sigara fiyatları ne kadar, kaç TL oldu? Sigara maliyetleri ne kadar, kaç para oldu? Sigara fiyatlarına zam geldi mi? Suallerinin cevapları incelenen mevzular arasında yer alıyor. Gelir İdaresi Başkanlığı tarafından 6 ayda bir uygulanan sigarada vergi çoğalışı temmuz ayında netleşmişti. Vergi artışı sonrasında vatandaşlar yeni zamlı listeyi merak etmeye başladı. Sigara tiryakileri tarafından maliyetlerin son gidişatı hakkında sosyal medyada görseller paylaşılmaya devam ediyor.
#2020 sigara fiyatları zamlı fiyat listesi 23.10.2020 Cuma
Tansiyonun ilacı bal
Tansiyonun ilacı bal Bal, diş çürüğünü önler. Diş etlerini ve dişleri temizler. Ağzı mikroplardan koruyarak yaraları önler. Yüksek tansiyon için faydalıdır. Kalbi güçlendirir.
#Bal 23.10.2020 Cuma
Zamanı durdurun
Zamanı durdurun Tansiyon, diyabet ve kalp-damar hastalıkları 65 yaş üstünü tehdit ediyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşamın sırrını açıklıyor: Düzenli egzersiz yapın, fazla kiloları atın, tuzu ve şekeri azaltın...
#Ağrı 12.10.2020 Pazartesi
Hipertansiyona karşı 5 kural
Hipertansiyona karşı 5 kural Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hipertansiyon hiçbir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor. İşte size 5 altın kural...
#Hipertansiyon 09.10.2020 Cuma