Omega-3 yağ asidi almamıza yardımcı olan balık yağının, insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor...
Kanın vücudumuzda rahat bir şekilde dolaşmasını sağlıyor.
Yüksek kolesterolün düşmesinde etkili oluyor. Kötü kolesterolü dengelemede büyük yardımları dokunuyor.
Kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı gibi birçok ciddi sorunla karşılaşma riskini azaltıyor.
Kas ve kemiklerimizin güçlenmesini sağlıyor.
Yaşlanma karşıtı bir etki oluşturarak kırışıklarla mücadele ediyor...
MISIR UNU CİLDİN DOSTU
Çeşitli besinlere atılan mısır unu, vücut sağlığına oldukça fayda sağlıyor. İçerdiği vitaminler sayesinde cildin elastik yapısını artırarak yaşlanma karşıtı etki oluşturuyor. Güçlü bir ağartıcı özelliği olan mısır unu, koltuk altı kararması gibi bölgelerin de beyazlamasına olanak sağlıyor. Ayrıca sivilce ve siyah nokta oluşumunu önlüyor. Cildi nemlendiriyor...
YEŞİL MERCİMEK SAĞLIK DEMEK
Baklagillerin en vitaminlisi olarak bilinen yeşil mercimeğin faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği vitamin ve mineraller yardımıyla metabolizmayı destekler. Aynı zamanda vücudun zinde olmasını sağlar. Yüksek miktarda protein bulundurması sebebiyle vücudun kas yapısını güçlendirir. Antioksidan olması nedeniyle metabolizmayı destekler. Kanserle savaşır...
HASTALIKLARA LAHANA
Beyazı, yeşili kadar lahananın kırmızısı da mucizeler barındırıyor. Bol miktarda C vitamini ve sülfür içeriyor. Bu sayede de bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklarla savaşıyor. Kansere karşı mucizeler içeriyor.
NAR SUYU ŞİFA DOLU
Kışın en güzel meyvelerinden nar, suyu ile de hastalıklara kalkan oluyor. Kalp dolaşım sistemine, beyin rahatsızlıklarına ve cinsel fonksiyon bozukluklarına iyi geliyor...
ÇİLEK KURT DÖKÜYOR
Çilek, çok antioksidan içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendiriyor. C vitamini sayesinde Alzheimer riskini azaltıyor. Kansere karşı koruyor. Sindirim sisteminin de iyi bir şekilde çalışmasını sağlıyor.
ANNE SÜTÜ ZEKA KÜPÜ!
Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, anne sütünün hem anneyi hem de bebeği kanser riskinden koruduğunu belirtti. Karagöl, "Aynı zamanda zekayı da geliştiriyor" dedi...
