D vitamini vücut için hayati önem taşıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, bu vitaminin eksikliğinin yorgunluk, depresyon, kaslarda ve kemiklerde güçsüzlüğe neden olduğunu söylüyor.
Yumurta, maydanoz, ısırgan otu ve portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.
