Büyüleyici kokusu ve tadıyla çilek, bolca vitamin ve mineral içeriyor. Dyt. Nur Ecem Baydı Ozman, günde 10-12 orta boy çilek tüketilebileceğini söylüyor. Bu mucize meyvenin faydalarını şöyle sıralıyor.
KANSIZLIĞA karşı koruma sağlar.
KIRIŞIKLIKLARI önler.
KOLESTEROLÜ düşürür.
KALP sağlığına iyi gelir.
BEYİN hücrelerini güçlendirir.
KABIZLIĞI bitirir.
DİŞ etlerini güçlendirir.
